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Sauna und Fitness

MODERNE GERÄTE, EINE VIELZAHL AN KURSEN SOWIE GROSSZÜGIGE FREIHANTEL- UND CARDIOBEREICHE SIND DIE GRUNDVORAUSSETZUNGEN FÜR EIN ERFOLGREICHES FITNESSTRAINING

 

Gesundheit und Wohlbefinden sind das Ziel. Hier gehören Sport und Bewegung für den Körper dazu, wer noch dazu die Seele baumeln lässt und sich Zeit nimmt zu entspannen und zu relaxen, der tut sich selbst den größten Gefallen. Weil Körper und Seele eins sind, ist es wichtig sich Auszeiten zu gönnen und aufzutanken.

 

Im Just Fit Club in Rheydt gehört neben einem effektiven und betreuten Fitnesstraining, das Relaxen in den verschiedenen Saunen dazu. Auf der Dachterrasse des Clubs in dem historischen Gebäude wurde neben einer finnischen Terrassen- und Dampfsauna auch eine Blockbohlensauna installiert. Blockbohlensaunen verfügen über ein sehr gutes, mildes Klima. Die Rückstrahlwärme ist angenehm weich, künstliche Baustoffe und Isolationen sucht man hier vergebens.

 

Pure Erholung und Kraft tanken für die Mitglieder. Denn neben den bekannten gesundheitsfördernden Wirkungen des regelmäßigen Saunagangs, wie der Stärkung des Immunsystems, der Verbesserung der Durchblutung, der Kreislaufstärkung und der Lockerung der Muskulatur erhalten Gäste auch Streicheleinheiten für Nase und Seele. Der Duft des Holzes, der sich nach dem Aufheizen der Sauna ausbreitet, ist ein Hochgenuss. Auch ohne speziellen Aufguss, trägt der angenehm natürliche Duft dazu bei, sich tief zu entspannen.

 

Der Saunagang nach dem Fitnesstraining fördert zudem den Muskelaufbau, da er zur Entspannung der beanspruchten Muskulatur beiträgt und so den Regenerationsprozess fördert. Die Folgen sind eine schnellere Erholung und Wiederherstellung der Leistungsfähigkeit.