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Frühstück

Du möchtest voller Energie und gut gelaunt in den Tag starten? Dann ist ein gesundes Frühstück ein absolutes Muss!

Im Idealfall besteht ein gutes Frühstück aus folgenden Komponenten:

  • Energie: Kohlenhydrate wie zum Beispiel Vollkornbrot oder Müsli
  • Vitamine: Obst oder Gemüse
  • Eiweiß: Milch, Eier oder Käse
  • Flüssigkeit: Kräuter- und Früchtetee oder Saftschorle

Wir haben für dich ein paar tolle Rezepte vorbereitet, die gesund aber vor Allem lecker sind!