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Drachenfrucht

Die pinken Früchte sind nicht nur optisch ein Hingucker, sie können sich auch von den Inhaltsstoffen her sehen lassen. Sie bestehen zu etwa 90 Prozent aus Wasser und sind daher kalorienarm. Sie enthalten Eisen, Kalzium und Phosphor.  Außerdem sind sie wahre Vitaminbomben. In ihnen steckt jede Menge Vitamin E und C.  Die Drachenfrucht ist total gesund. Aber Vorsicht! Man darf die exotische Frucht nur in Maßen genießen, sonst kann sie abführend wirken. 

 

TIPP: Drachenfrucht schmeckt besonders gut zu selbstgemachtem Mango-Kokos-Eis.