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Body Pump

In kurzer Zeit schnell abnehmen? Gar kein Problem! Bei dem Kurs "Body Pump" bringst Du Deinen Körper ans Limit. Es ist die einfachste Art in kurzer Zeit Gewicht zu reduzieren und Muskeln aufzubauen. Jede Muskelgruppe wird beansprucht und man arbeitet mit Gewichten, deren Höhe Du für Dich selbst festlegen kannst. Fange klein an und steigere Dich von Woche zu Woche!

 

Bei diesem Gruppensport mit motivierender Musik im Hintergrund und einem erfahrenen Trainer auf der Bühne steigt sofort der Ehrgeiz.

Mit der Gewichtsbelastung und hoher Wiederholungsanzahl der Übungen verbrennst Du schnell viele Kalorien. Das Gefühl nach diesem Training kann Dir keiner nehmen! Probiere es selbst aus!

 

Wann der nächste Body Pump Kurs in Deinem Lieblingsclub stattfindet, kannst Du hier nachschauen.