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GRIT Challenge im Just Fit 20

Hast Du Lust Deine körperliche Leistung mal auf die Probe zu stellen? Dann mach ab April bei der Grit Challenge im Just Fit 20 mit.

 

Der Ablauf der Grit Challenge:

 

1. Zu Beginn werden vier Fitnesstests gemacht:

- Wie viele Liegestütze schaffst du in 2 Minuten?

- Wie viele Burpees (ohne Liegestütz) schaffst du in 2 Minuten?

- Wie hoch kannst du springen? (Post-it oder Ähnliches in der Hand halten und versuchen, es so hoch wie möglich an die Wand zu kleben)

- Wie lange hälst du einen Hover?

2. Das einzige Commitment der Teilnehmer: Besuche 6 Wochen lang 2 HIIT Classes pro Woche. Wir werden es in der Form anbieten, dass Teilnehmer entweder GRIT Classes oder das Flächenzirkeltraining besuchen können, um unsere Zusammenarbeit mit den Flächentrainern zu stärken. 

3.  Im Anschluss werden die vier Tests erneut gemacht, um die Verbesserung zu messen.

4.  Die Teilnehmer mit der größten prozentualen Verbesserung erhalten einen Preis (angedacht Cool Towel, Thermobecher, Sporttasche...)

 

Mach bei dieser coolen Aktion mit und gewinne tolle Preise!