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Yoga

Sport in der Gruppe ist motivierend und macht gleich viel mehr Spaß! Bei unserer zahlreichen Auswahl an Kursen kannst Du dem Stress auf Arbeit oder in der Uni mal entkommen. Yoga eignet sich perfekt um Stress zu reduzieren. Beim Yoga schonst Du Deine Gelenke, da die Übungen langsam und präzise ausgeführt werden. Es entspannt Deinen ganzen Körper und stärkt gleichzeitig die Tiefenmuskulatur. Du kannst während diesem Kurs so richtig abschalten und Körper und Geist miteinander verbinden!

 

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