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Variosling

Variosling ermöglicht es Dir, Dein Training mit dem eigenen Körpergewicht auf ein nächstes Level zu bringen. Durch die Instabilität der Bänder werden sowohl Deine Kraft und Koordination als auch Deine Stabilität und Beweglichkeit trainiert. 

 

Während dem gesamten Training hängen Deine Arme oder Deine Beine in dem Schlingensystem. Die Ausübung der einzelnen Trainingselemente wird dadurch effektiver und anspruchsvoller für die Muskeln. Da Dein Körper als Last während des Trainings eingesetzt wird, werden auch die Muskelgruppen beansprucht, die sonst eher selten in Anspruch genommen werden. Varisoling eignet sich demnach als effektives Ganzkörper-Workout. 

 

Durch die verschiedenen Postionen kann der Widerstand individuell verändert werden. Je spitzer der Winkel zwischen Deinem Körper und dem Boden ist, desto effektiver und größer ist die Kraftauswirkung auf Deine Muskeln.