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Proteinwaffeln mit Schokosoße

Ein traditionelles Gebäck, welches Herzen höherschlagen lässt - jeder kennt und liebt sie! Der traditionelle Waffelteig enthält Butter und Einfachzucker. Wir möchten darauf aber bewusst verzichten und präsentieren euch genau deshalb eine gesunde und proteinreiche Alternative dazu. Unsere Proteinwaffeln in Kombination mit der CALLOWFIT „The Chocolate Sauce“ –definitiv ein neuer Favorit! Die süßen Zero Saucen von CALLOWFIT ohne Zucker und Fett und mit gerade einmal 4 kcal pro Portion sind ideal für alle Menschen die sich gesünder ernähren möchten oder es bereits tun.

 

 

 

 

 

Die süßen Saucen von CALLOWFIT sind in folgenden Geschmacksrichtungen in deinem Studio verfügbar:

  • The Chocolate (leckere Schokosoße)
  • The Salty Caramel (Salzig-süße Caramelsoße)

 

Zutaten für ca. 3 Waffeln

 Für den Teig:

  • 1 Ei  
  • 100g Magerquark  
  • 100ml Milch
  •  30g Dinkelmehl  
  •  25g X-TREME Whey Cookies & Cream  
  • 2g Backpulver  
  •  Süße nach Wahl    
  • Kokosöl (zum einfetten)

Topping:

  • Callowfit “The Chocolate Sauce’’ (alternativ “Salty Caramel Sauce’’)
  • Obst nach Wahl    
  •  Kakaonibs  
  •  Nüsse  

 

Zubereitung:

  • Ei, Magerquark und die Milch miteinander vermengen und anschließend die restlichen Zutaten untermischen. Der Teig sollte eine glatte cremige Konsistenz aufweisen (je nachdem noch Milch oder Mehl zufügen)
  • Das Waffeleisen mit Kokosöl einfetten
  • Je 3-4 gehäufte Esslöffel Teig auf das heiße Waffeleisen geben (abhängig vom Waffeleisen) und jede Waffel ca. 2-3 Minuten goldbraun backen

 

Nährwerte ohne Topping: 391 kcal  45g Protein  32g Kohlenhydrate  9g Fett