Zutaten: 250 ml Mandelmilch oder Kokosmilch, 1 TL Matcha, 1 Hand voll Spinat, 1/2 Apfel , 1/2 sehr reife Banane, 2 1/2 instant Flocken, 1/2 EL Kokosöl, etwas Zimt
Zutaten:
50 g Heidelbeeren
50 g Naturjoghurt
200 g Buttermilch
1 Banane
1 Spritzer Zitronensaft
etwas Zucker oder Agavendicksaft
Die Bananen schälen und klein schneiden, die Heidelbeeren waschen. Alle Zutaten mixen und voilà!
Braucht ihr eine gesunde Erfrischung? Dann ist dieser Smoothie genau das Richtige für euch!
Ein Erdbeer-Bananen Smoothie eignet sich perfekt für ein gesundes Frühstück oder eine sättigende Mahlzeit für zwischendurch. Ein süßer Smoothie mit vielen wertvollen Vitaminen und Nährstoffen.
Zutaten 1 Banane 1/2 grüner Apfel 1 Orange Schuss Zitronensaft 1 Handvoll Spinat 1 kleines Stück Ingwer 1 Glas Wasser Zubereitung Alle Zutaten in einen Mixer geben und zerkleinern. Je nach gewünschter Konsistenz kann mehr oder weniger Wasser hinzugegeben werden. Tipp für den Sommer: Eine Handvoll Eiswürfeln mit in den Mixer geben, so wird der Smoothie besonders erfrischend.